fredag 30 januari 2009

Smoothie on the run


Igår gjorde jag blåbärssmoothie i vår mixer. Eftersom bären ibland klumpar sig stannar mixern och jag tog bort kannan och skakade om ett par gånger. Det slutade illa. När jag skulle sätta i kannan igen så lossnade hela botten och all smoothie rann ut över hela mixern och köksbänken! Ahhh!!

Jag tänkte på pastakoket i Göteborg, då jag skrapade i det som kunde räddas i två glas. (det mesta låg ändå i en hög på mixern fortfarande).

Min önskan: En sån här mixer som mixar "on-the-go". Sen kan man dricka direkt från den.

När jag ändå är på gång önskas en snygg frukostkock också, som lagar pannkakor med grädde och en buffe med färsk frukt samt kaffe med sojamjölk varje morgon.

Man tackar!

torsdag 29 januari 2009

Dagens gåva

Idag delar jag med mig av ett viktigt budskap ifrån min lärare Binnie. Budskapet handlar om att: vi har ett val hur vi tänker och handlar i varje situation i livet. Vi har ett val hur vi vill se på livet och varandra. Vi är fria att välja!

onsdag 28 januari 2009

Senaste bilderna

Skönsång från Amanda m. kanin.


Viktigt att ha med sångtexterna

Tuggar lite popcorn imellanåt



Vad du är söt, min kära lilla ponny...

...notera klädval á la 4-åring: fyra linnen, två klänningar, en stickad väst, grå-randiga tights, blå jeanskjol och lila strumpor.



Så här fin blir man efter Blåbärssmoothie!

Älskar dig min lilla trollunge!





Fler inredningsdrömmar

Jag har helt snöat in på ROSA. Kolla in den vackra buketten och fåtöljen och tapeten.

VITT älskar jag också. Alltid. En egen kontorshörna eller ett ljust vilorum gillar jag.
Jag vill ha en rosa soffa

Vackra färger... och en spis att elda i saknar jag verkligen.

Naturfärger och sköna kuddar och madrasser för te-bjudning och filosofiska diskussioner kanske?

Influensatider


Så var det dags för mig att ta några "friskdagar" och kurera mig från feber och muskelvärk. Det var längesen jag mådde såhär, men tack och lov för min underbara granne och sjuksköterska som fixade smärtstillande. Ibuprofen som verkar 12 tim tror jag det var så jag har ändå haft en lugn kväll efter flera timmars sömn.

Lite varma kramar och en påse Gott och Blandat gjorde också sitt till, även om jag nu fick huvudvärk i stället. Haha.. så var det med hälsosamma veckan. Jag har annars varit duktig på att äta bra mat. Dinkelgröt och sojamjölk till frukost i morse, och mycket grönsaker, nötter o frön annars.

Videon jag fick idag (se nedan) hjälpte också. Små mirakel i vardagen. Det är en riktig gåva att få må bra och vara frisk.

OTROLIG Video!

Den här videon tog mig tid att leta upp eftersom jag inte vet vad jag ska söka på hos YouTube. Men jag hittade koden i html-texten på en websida och kunde kopiera den hit. Jag fick den via e-post och den är otroligt tankeväckande och inspirerande!



Ge Aldrig upp!

tisdag 27 januari 2009

Tidig morgon


Idag gick jag upp kl.06 för att meditera och skriva. Jag läste lite ur "A Course in Miracles" och fastnade för en viktig tanke...
...Vi är ofta väldigt medvetna om att vi är ansvariga för våra handlingar. Hur medvetna är vi om att vi också är ansvariga för vad vi väljer att tänka?

Våra handlingar är ju en direkt påverkan på vad vi väljer att tänka.

Törnrosa och Popcorn

Det var en härlig show igår som Amanda bjöd på. Hon började sjunga "Törnrosa var ett vackert barn". Mitt i sången var det paus för lite popcorn som hon tuggade i sig. Åh vad vi hade svårt för att hålla oss för skratt!

Program:
*Törnrosa var ett vackert barn. (minst tre popcorn-pauser). Host host och fortsatt sång.

*Gitarrsolo och sång (samt några fler popcorn-pauser).

*Sång och teater med hästen innan applåderna tog vid.

Jag lägger upp foton senare. Imorgon ska Zackarias hålla för underhållningen och det lutar åt Guitar Hero.

Musik och performance

Som jag skrev tidigare vankas det stor show i afton. Amanda har byggt upp scenen och tagit på sig scenkläder. Hon skrev en egen sång igår också.

Just nu laddar vi upp med GLAD-MUSIK och öser här hemma. Här är låtarna som man aldrig kan misslyckas med. Det är nästan så man vill bjuda in på fest på Lördag.

Carola: låtarna från 1983, samt "Stormvind", "Mitt i ett Äventyr", "I Believe" !!!
Björn Skifs: "Michelangelo", "Krama Mig".
Johnny Cash: "Ring of Fire", "I walk the Line"
80-tals hits: Cindy Laupers "Girls Just Want to Have Fun"

Sen går det fortsätta med alltifrån Herrey's och gamla Vikingarna eller Barbados, eller varför inte "Minus Celsius" med Backyard Babies för oss som gillar hårdrock.

Med låten "Främling" som jag bjuder på idag stannade Sverige.

Leva från hjärtat


Många Mästare vet hemligheten med hur man får något att fungera, som man gärna vill ha/uppnå. Det är: "Fortsätt göra det som fungerar". Praktisera. Om och om igen.


När vi vet att vi har ett val, att välja en ny tanke, en ny handling så kan vi träna oss i att utföra och göra det om och om igen till det fungerar.


Ett exempel: Du har bråkat med mannen och är enormt arg inombords och kan inte förstå hur han tänker. Det finns ingen bra lösning och ni skiljs som ovänner...

...Att ta första steget och säga "förlåt, jag älskar dig" kan vara otroligt svårt. Men SÅ gott för självkänslan. Att skicka iväg ett kärleksfullt SMS, eller ringa och be om ursäkt. Jag lovar, man kan gå från ilska och totalt motstånd, till kärlek och frihet på bara några minuter!


Kanske finns ingen synlig lösning på diskussionen, men att ha villigheten att gå in i det med nya ögon gör stor skillnad och öppnar upp för nya möjligheter.


Här hemma har vi pratat om att inte attackera varandra (eller oss själva). Förenklat betyder det att vi aldrig säger något som kan skada någon annan eller oss själva. (För vuxna gäller detta också vad vi väljer att tänka om oss själva/andra/situationer.) Så när vi nu vet bättre - kan vi handla bättre och ändra oss om vi gör fel.


Citat från min favoritfilosof:

"Once you have decided to walk the path of light, always continue in the same direction, whatever happens. You can change everything else, but never give up your divine orientation, your high ideal. And above all, understand one thing: stability does not mean immobility.
To be stable means to be faithful to your commitments and continue on your path in spite of everything. And that’s hard, harder than being nice, helpful, kind, generous or courageous.
When you are in a good mood, you promise yourself you will always walk the path of light, even if it’s difficult. But a few days later, you find yourself in a different state of mind, and you no longer remember making these resolutions. Where do you think that will get you? To enter the mysteries, you have to be able to say, with the initiates of ancient Egypt, ‘I am stable, son of stable, conceived and begotten in the land of stability.’
"
Omraam Mikhaël Aïvanhov

Tid, Tankar och Varandet


Hjärnan har gått igång rejält efter morgonkaffet. Det är så mycket jag vill skriva om ibland. Idag tänker jag mycket på Tid och vikten av vad vi väljer att Tänka. Och hur viktigt det är vad vi tar in och omger oss med för saker/människor/intryck osv.

Tanken med min blogg är ju att påminna mig själv om positiva och vackra saker i livet. Alltifrån barnen till inredning och natur, filosofiska visdomsord eller andlighet, vackra ord eller möten med vänner. Idealism! En tro på en bättre värld. Det börjar med mig...

Jag har mycket jag vill dela med mig av ifrån min utbildning till andningsterapeut också. Det är inte en traditionell utbildning, utan det är en levnadskonst. Jag lär mig att "walk the talk".

För vissa kan det verka flummigt och New Age-aktigt, men då vill jag bara säga att jag om någon är väldigt skeptisk till många alternativa terapier. Endast genom att pröva och uppleva, kan jag välja vad som är rätt för mig.

Så nu har jag min tro, mina upplevelser och erfarenheter. Och dem står jag fast vid till 100 procent.
Det är spännande att utvecklas och lära känna sig själv. Jag är tacksam till alla underbara lärare som gett mig så mycket.

Så mer om detta, kommer jag nog ta upp på bloggen. En sak i taget. Det behöver inte debatteras och ifrågasättas. Vi har alla ett val att säga JA eller NEJ.

Det viktigaste jag lärt mig är: Våra tankar - ger energi - som ger resultat.

Vad vill vi ha för resultat? Hur tränar man sig i detta, att få det man helst vill ha? Hur blir man medveten om vad man egentligen tänker? (många tankar är ju omedvetna). Detta tänkte jag dela med mig mer om så småningom.
Dagens övning: Se allt det vackra.
- Dina ögon i spegeln
- En varm kram från barnen
- Ljudet av ett skratt
- En fläck klarblå himmel bland allt det grå.
- Doften av kaffe
- Känslan i magen då du får någon annan att le.

Morgonmys och kvällsplaner


Idag är jag hemma på morgonen med Amanda som har ont i halsen. Vi sitter med täcke och kuddar framför tv:n och Amanda har fått sin favoritfrukost: tunnbrödssmörgås med leverpastej och varm chokladmjölk. Det är härligt med en lugn morgon.


Vi har redan planerat kvällen då Amanda ska uppträda här hemma. Och så ska vi äta popcorn.

Vilken fest - en tisdag och allt! :)


måndag 26 januari 2009

Kusin-minnen

När jag var liten lekte jag ofta med en av mina bästa vänner; min kusin Linda, eller "6-dagar-äldre", då hon är född sex dagar innan mig.
Vi brukade leka "välj" i Ellos-katalogen
Vi fick fniss-anfall av "hål i osten".

Vi bytte bokmärken (som jag i veckan visade mina barn!)


Vi uppträdde med "La det Swinge", "Picadilly Circus" och Herrey's samt Carola-låtar.



Men främst lekte vi med Ken & Barbie. (och jag snodde din Ken's snygga skinbrallor en dag innan samvetet gjorde sig påmint)

Skicka datum Linda, så letar jag fram Barbie-dockorna så länge ;)










En hostig Amanda


Amanda har ont i halsen och hostar. Speciellt då hon har somnat, och vaknar till av det. Då är det dramatik. Ikväll hängde hon med hela huvudet i toastolen och hostade och spottade och "kräktes". Hon skrek o ojjade sig. Sen låg hon på soffan och berättade om när hon var magsjuk tidigare i vintras och fick låna den blå kräkhinken med från dagis. "Men den har vi lämnat tillbaka nu" sa hon och tittade fundersamt på mig.


"Imorgon kan jag nog inte gå till dagis" sa hon... efteföljt av "då får jag inte träffa Aliiiice" (gråter).


Känner mig själv väldigt trött och lite stressad just nu så försöker dra ner på tempot och ta det viktigaste först. Barnen. Mat. Sömn. (och förtränga det mesta annat) Men snart kommer våren!


söndag 25 januari 2009

Pointillism


Pointillism kallas en typ av konst där man målar dit prickar. Jag går på en målarkurs på måndagar som en väninna håller i, och förra måndagen blev jag för första gången nöjd med något jag själv skapat med penna eller pensel i hand. (Ska ta foto och lägga upp en annan dag).
Det här fotot hittade jag på nätet där man har använt sig av just Pointillism och fyllt i skuggor i olika nyanser. (Den vänstra delen av bilden är alltså målad). Man kanske skulle göra ett försök med foton på barnen?
Jag fick lära mig att man ska kisa, då man tittar på en bild, så man ser skuggorna och sedan skugga/skissa på ett papper innan man sätter dig prickarna.

Söndag - Vilodag?

På söndagar skulle det vara skönt att bara vila. Jag har kommit på att jag ibland bara blir tröttare av att vila. Så idag är det städdags. Vårt första projekt är vår tvättstuga. Den är så liten så vi inte ens får rum att hänga tvätt där. Sen är torktumlaren sönder. Den svämmar ofta över av jackor, skor, pappersinsamling och diverse tomma kartonger sen födelsedagar och jul.
Nu sätter jag ribban högt. Nedan är min dröm-tvättstuga. Nästan så man skulle kunna sova över där?



lördag 24 januari 2009

Inget att göra

Idag har Zackarias jättetråkigt. Han retas med lillasyster och klagar på att han inte får några "roliga" förslag ifrån oss. Det är alltid jobbigt då man är 7 år, och inte vet vad man ska hitta på. Dator och TV-spel är ju tidsbegränsat och det är inte så poppis. "Allt är bajs!" skriker han från sitt rum. Det kan bli hårda strider, men jag tror att alla människor behöver ha lite långtråkigt ibland, ända tills man bestämmer sig för att helt enkelt KOMMA PÅ NÅGOT ATT GÖRA!!

Jag vägrar gå in och "rädda" mina barn och alltid hjälpa dom med allting. Men det krävs både tålamod och mod. Det bästa jag som vuxen kan göra är att behålla mitt lugn och visa att jag finns där som stöd oavsett hur mitt barn reagerar och uppför sig.

För Amanda väntar kalas idag och hon har tagit på sig lila t-shirt, turkos strumpbyxor och en grå klänning på det. Hehe... snyggt.

Inredningsdrömmar

Jag funderar på att tänka nytt här hemma och ändra om med färg och stil. Jag tycker om att titta på olika stilar och bilder för inspiration. Vad tycker ni om dessa bilder?














torsdag 22 januari 2009

Ett livsöde som berör

Jag läste precis en artikel i Aftonbladet, som berör mig långt in i själen. Jag vill bara storgråta av sorg och medkänsla, samtidigt som jag är djupt tacksam för hur bra jag ändå har det.

Dagens tanke: Ta ingenting för givet och var tacksam för de små sakerna i livet.

http://www.aftonbladet.se/nyheter/article4234807.ab

måndag 19 januari 2009

Mode från Italien

Snön faller från en mörkgrå himmel. Jag är hemma igen efter en fantastisk helg med jobb i Köpenhamn. Jag börjar drömma så smått om våren och värmen och nya kläder. Här kommer lite bilder med blandad inspiration från Italien.





torsdag 15 januari 2009

Chokladfest





Idag är Amanda och jag hemma och njuter alldeles själva. Hon har bestämt att vi ska baka chokladbollar. Helst vill hon bjuda in alla kompisarna så vi hade en liten kris under morgonen, men nu har hon gått med på att ha sommarkalas i stället, så vi kan smycka bordet med blommor och kottar. Själv drömmer jag om en stor chokladfest. Med varm choklad, rinnande choklad, chokladtårtor med jordgubbar, kladdkaka, marabou mjölkchoklad, praliner och Mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm!!

Jag har precis avslutat frukosten men är redan hungrig igen. På choklad alltså.
Njuter av bilderna och kan känna doften av CHOKLAD idag.

tisdag 13 januari 2009

Äkta Vänskap


Idag vill jag hylla mina fantastiska vänner! Ni vet vilka ni är. Jag älskar er av hela mitt hjärta. Tack för att ni förgyller mitt liv och låter mig vara den jag är.

Idag fick jag en jättefin gåva av min vän Johanna, ett fint armband och halsband som hon gjort, med små berlocker där det stod text på. Väldigt vackra och upplyftande!

Sen gick jag en promenad med en annan vän och vi stannade på en kopp the hos J. Igår träffade jag två andra väninnor och satt och målade och skrattade som vi alltid gör då vi ses.

Mina vänner är ärliga och reko och jag litar på dom till 100 procent. Ni är min andra familj, som jag själv valt! Så skönt med människor som accepterar varandra och inte snackar skit bakom ryggen.

söndag 11 januari 2009

Dagens Reflektion: TV-tittandet


Under frukosten i morse pratade vi med barnen (och oss själva) om TV-tittande, data/tv-spel osv. Ibland är det lätt att bli sittande för mycket framför tv:n, speciellt mörka vinterkvällar då tröttheten är som störst och orken tryter.

Jag läste högt ur en bok där ett avsnitt handlar om en familj som tog bort tv:n och hittade tillbaka till så mycket annat i livet. Där stod som ett slutcitat väldigt enkelt:

"När TV:n stängs av börjar livet"

I stället för att slösa bort tid vid tv:n så VÄLJER vi när vi vill titta på något. Det finns så mycket annat som kan få plats när inte TV:n finns där:
- Vi kan skapa/lyssna på musik
- Måla/skriva sagor
- Läsa böcker och tidningar
- Pyssla
- Leka
- Spela spel
- Sjunga, skriva dikter
- Laga mat tillsammans, baka.
Framförallt UMGÅS och få tid att tänka och reflektera och hitta våra egna intressen. Att våga låta intrycken komma just INIFRÅN, och inte utifrån.

Idag åker vi till biblioteket. Ha en bra söndag!

lördag 10 januari 2009

Jag och Mamma Mu


Idag var jag med om världens grej! Vi åkte till Leo's Lekland här i Växjö för ett par roliga timmar med barnen. Där finns en JÄTTEBRANT rutschebana, och den är skrämmande hög för både vuxna och stora barn. Amanda klättrade upp och Per fick sen klättra efter och åka med ner.

Lite senare skulle jag hänga med henne, och när vi var nästan uppe, började jag halka bakåt i "trappan". Där var små tunna plaststeg att gå upp på, gjorda för små barnfötter. Det värsta var att jag hade typ 25 ungar bakom mig som var på väg upp, och här kommer jag och åker bakåt i trappan utan att kunna stoppa mig själv.

HAHAHA! "Det är lugnt" hörde jag en mamma säga till sin dotter när jag kom farande. Amanda fick gott komma nerför trappan hon också, för jag vägrade försöka klättra upp igen efter att ha känt mig som värsta Mamma Mu som ska pusta och stånka uppför stegen. Skillnaden är bara att jag aldrig kom upp till toppen. Jag åkte kana bakåt i trappan i stället.

Så pinsamt sa Per!

Har jag blivit gammal och tung eller? Ska minsann åka dit och öva när ingen annan är där.

fredag 9 januari 2009

Filmen "Australia"



Igår var jag med två vänner på bio och såg filmen "Australia" med bl.a. Nicole Kidman. Jag kan verkligen rekommendera den. En jättesnygg och rolig Nicole, en het Australiensk cowboy. (eller heter det kangarooboy? hehe) och massa läckra hingstar!

Ta med lite näsdukar. För säkerhets skull. Filmen har allt som en bra film ska ha. Den berör med både skratt och tårar och den lille aborigin pojken är fantastisk!

Kamelot "Anthem" berör

Den här låten är otrolig. Sångaren skrev låten precis innan hans son föddes.
Enjoy!

Angels

För er som gillar lite hårdrock kommer en av mina favoriter idag:
Låten "Angels" med Within Temptation.

tisdag 6 januari 2009

Musik är Livet



Så tar ledigheten plötsligt slut, och imorgon återgår allt till den "normala vardagen" med arbete och skola. Kvällen spenderade vår familj med grannarna som vi bjöd på middag som tack för lån av skridskor och att dom tagit oss med ut på isen ett par dagar.

Vi hann med att sjunga lite SingStar innan barnen gick i säng. Musik är en stor del av vårt liv och jag hoppas kunna sjunga ännu mer i framtiden. Gärna i en härlig gospelkör! Sången var en stor del av mitt liv då jag var yngre och jag saknar den mycket ibland, just att sjunga ihop med andra i kör.

(Bilden på barnen är tagen 2007)

Katie gör Parodi på egen låt

Och här får du "If You were a Sailboat" då Katie själv gör parodi på den. Det säger mycket om henne själv. Konsten att bjuda på sig själv. Texten är otroligt rolig!

"If you were a pool, I'd chlorinate you" haha!

If You were a Sailboat

Lyssna!

Små glädjeämnen

Ibland kan en dag kännas väldig lång, kall och trist. Igår var en sån dag då jag tyckte hela dagen var trist och undrade vad det var för mening med att bo här i kalla, mörka Sverige. Tänkte gå på bio med en kompis, som avbokade ... så det slutade med att jag åkte hem och tänkte gå och lägga mig och tycka ännu mer synd om mig själv.

Då träffar jag grannen med nya hundvalpen. Jättesöt! Sen får jag låna tre musikvideos och bl.a. så var det Katie Melua's samlings-dvd. Jag lyssnade på konserten och som alltid berörde hennes musik mig något otroligt. Det finns ingen annan artist som har berört mig så som Katie's musik gör. Tårarna föll när jag lyssnade till orden i "If You were a Sailboat"

If you’re a cowboy I would trail you,
If you’re a piece of wood I’d nail you to the floor.
If you’re a sailboat I would sail you to the shore.
If you’re a river I would swim you,
If you’re a house I would live in you all my days.
If you’re a preacher I’d begin to change my ways.

Sometimes I believe in fate,
But the chances we create,
Always seem to ring more true.
You took a chance on loving me,
I took a chance on loving you.

If I was in jail I know you’d spring me
If I was a telephone you’d ring me all day long
If was in pain I know you’d sing me soothing songs.

Sometimes I believe in fate,
But the chances we create,
Always seem to ring more true.
You took a chance on loving me,
I took a chance on loving you.

If I was hungry you would feed me
If I was in darkness you would lead me to the light
If I was a book I know you’d read me every night

If you’re a cowboy I would trail you,
If you’re a piece of wood I’d nail you to the floor.
If you’re a sailboat I would sail you to the shore.
If you’re a sailboat I would sail you to the shore

Om vi håller oss vakna för livets små glädjeämnen, behöver vi inte leta efter dom. De kommer till oss när vi bäst behöver dom. Små söta hundar, bra musik, vänliga grannar, ett uppmuntrande mail osv. Men ibland får man kanske vänta några timmar...

I augusti planerar jag att åka på Katie's konsert i Danmark. Den som vill hänga med är välkommen att höra av sig!

måndag 5 januari 2009

Barn i krig


Barn drabbas hårdast av vuxnas ilska och hämnd. Jag läser om hur barnen gråter, tätt sammanslingrade då bomberna faller i Gaza. Det är svårt att sätta sig in i, då vi har det så tryggt här i Norden.

Jag skänker pengar till Röda Korset. Du kan göra detsamma. Och sänd en bön för alla oskyldiga som lider och är rädda.

http://www.redcross.se/

söndag 4 januari 2009

Silence


December & Januariminnen

Vår teaterprinsessa spelar Maria och Jesusbarnet på Julafton
Kusinen Mejas ögon glittrar av förundran.

Min syster Agneta, som väntar en liten i magen!


Amanda fångar snöflingor



Rolig bandymatch på sjön där vuxna och barn skrattar tillsammans.




Rock-konsert julaftonskväll hos farmor och Kalle.
Amanda sjöng i mikrofon och Zackarias spelade Guitar Hero


Morbror Henke som tomte gav ett och annat gapskratt.

SingStar med mormor Ingalill som öste för fullt

Besök från Danmark. Martin och Zackarias myser.

Vår vän Julia som bor i Köpenhamn var också på besök.